时时彩注册

当前位置:五一论文网免费论文经济学论文经济与法论文 → 最适合给宝宝补钙的食谱推荐

本类热门阅览

最适合给宝宝补钙的食谱推荐

2019-09-11

  宝宝的补钙问题,一直是妈妈们的大事,那么,宝宝补钙除了进行钙质的直接补充之外,妈妈们还需要注意的一点,就是从宝宝的饮食中进行补钙,下面,小编给大家带来宝宝补钙的较佳食谱,各位妈妈抓紧学习下吧。

时时彩注册声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!

时时彩注册   食谱一:   牛奶粥   原料 :大米50克,水4杯,奶粉3调羹。   做法 :将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

  食谱二:   草菇豆腐   适合年龄 :7个月以上   原料 :草菇 50g,北豆腐60g,鲜豌豆 30g,水淀粉15ml,酱油5ml,油2 汤匙,盐1g   做法 :将草菇洗净,对半切开;豌豆洗净,煮熟;豆腐切片,备用。   中火加热锅中的1 汤匙油,将豆腐下锅煎至两面呈金黄色,盛出。   再起锅,加热余下的1 汤匙油,倒入草菇翻炒,加入2 汤匙水,加热23分钟至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,烧开即成。

时时彩注册   食谱三:   肉松豆腐羹   原料 :豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。   做法 :锅中加水烧至沸腾,将豆腐过水煮一下,放入碗内用汤勺研碎;   小白菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后放入研碎的豆腐中,加入淀粉(用水稀释调成汤状)、精盐、葱姜水搅拌均匀;   将豆腐泥用勺微微压实,把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

时时彩注册   食谱四:   虾皮鸡蛋羹   适合年龄 :7个月以上   原料 :鸡蛋1个、虾皮适量。   做法 :虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。 鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。 放入虾皮后,隔水小火蒸熟。

  食谱五:   蛋花豆腐羹   原料 :鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。   做法 :鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

  食谱六:虾皮碎菜包   原料 :虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。   做法 :用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

  食谱六:   香香骨汤面   适合年龄 :1岁以上   原料 :猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。   做法 :将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。

  上面的这些食谱,味道美味,营养丰富,富含丰富的钙质,是给宝宝补钙的较佳选择,除了此功效之外,还是宝宝们健康成长的好资源,所以,各位妈妈抓紧学习上面的这些菜谱吧。

678彩票 乐娱彩票 M5彩票登陆 金凤凰彩票 58彩票 如意彩票 热购彩票官网 福星彩票网